Back to All Events

Yoga for Back Pain

Zelfmanagement op de lange termijn

In deze 8-weekse cursus leer je hoe rugpijn te voorkomen, behandelen en begrijpen door een zachte aanpak. Geschikt voor beginners mensen met een hernia *

Inhoud cursus:

  • functies van de wervelkolom

  • spieren geassocieerd met rugpijn

  • mind-body connection: de verbinding tussen angst, stress en pijn

  • nerve memory: de geest van letsel

  • hoe je zonnegroeten en andere andere veel voorkomende oefeningen kunnen aanpassen

Data: zaterdag 19/10 - 26/10 - 2/11 - 9/11 - 16/11 - 23/11 - 30/11 - 7/12

Prijs: ‘early bird’ €95 voor 1 oktober, daarna €110

Inschrijven: info@neshama.be + volledige betaling

* vraag toestemming aan uw arts en / of fysiotherapeut voordat u zich aanmeldt voor deze cursus.

Earlier Event: September 29
Sunday Satsang
Later Event: October 20
Intro Ayurveda : Herfst