Geniet op je vrije dag van een 2-uur durende yogales met Sarah en Esther!

Een helende ervaring

Wat kan je verwachten? Een zachte yoga-asana en pranayama les van 90 minuten door Sarah gevolgd door een zalige 30-minuten savasana, terwijl Esther de klankschalen bespeelt. Is dit je eerste ervaring met klankschalen? De krachtige effecten zijn niet te onderschatten. Niet alleen is de muziek mooi, je voelt ook de vibraties door de vloer in je hele lichaam, wat een helende effect heeft. In onze drukke levens is het belangrijk om je tijd verstandig te gebruiken en regelmatig tijd in te plannen voor jezelf. Een aanrader voor drukke mama’s en oma’s, gestresste papa’s en opa’s, en iedereen die de laatste tijd te weinig me-time heeft ingepland.

Trakteer jezelf op dit rustgevende paasgeschenk!

De lesgeefsters

Sarah Kusters geeft de ochtendlessen bij Neshama. Ze ontdekte yoga na de geboorte van haar dochter in de zoektocht om weer “iets van beweging” te doen. Snel werd duidelijk dat yoga niet enkel fysieke voldoening gaf, ook op mentaal vlak bleek het de opvulling van een leemte die ze tot op die dag nog niet had kunnen benoemen. Sarah combineert graag de kracht van vinyasa yoga met de rust van yin yoga.

Esther Lemmens is lerares, yogadocente en ook moeder van 4 kinderen, wat echt een druk bestaan is. Door het combineren van yoga en muziek vindt ze momenten voor haarzelf en dit wil ze met anderen delen. Door de jaren heen heeft ze vele instrumenten verzameld die een positieve invloed hebben op geest, lichaam en ziel. De kristallen klankschalen zijn een topper. Haar spel voegt een andere dimensie aan toe aan de yogales.

• Prijs: €35

• Inschrijven: info@neshama.be

Betalen kan met cash in de studio of via overschrijving op:

Henneberg, Julie

BE26 3630 6513 4429