Get schooled in arm balances! With Roel Estevienart.

Leer de basis principes van Ayurveda met Sarah Spruyt

In deze maandelijkse les nemen we de tijd om te vertragen en de aandacht naar binnen te richten. We creëren samen een veilige, warme en ontspannen setting waarin je niets hoeft te presteren. Met eenvoudige, begeleide ademtechnieken leer je de signalen van je lichaam te herkennen, patronen te doorbreken en dichter bij je ware essentie te komen.

Drop in for information about our program for the fall.

Kom genieten van de voordelen die acupunctuur en klanktherapie te bieden hebben. Met Julie en Wim (Acupuncto).

Neshama celebrates 7 years on International Yoga Day! Join us for a deep 2-hour practice.

Trakteer jezelf met deze Sound Journey! In deze 2-uur gedurende reis zullen de klanken van 3 krachtige gongs en hoogwaardige klankschalen nemen je mee op een innerlijke reis. Ze helpen je onder andere om spanning los te laten, stress te verminderen, beter te slapen en je focus te verbeteren.

Ben je klaar voor een verbindende reis in jezelf? Laat je dan verrassen door de krachtige combinatie van verbonden ademwerk en rustgevende klankheling.

Yoga nidra is een geleide meditatie die je in een diepe staat van ontspanning brengt. Het combineert verschillende technieken zoals ademhaling, gerichte aandacht op het lichaam en visualisatie. Hierdoor vertraagt je hersenactiviteit geleidelijk en zo komt je lichaam in een rustmodus terwijl je geest helder blijft. Dit resulteert in diep herstel zowel fysiek als mentaal.

Een zachte yin les van 60 minuten wordt gevolgd door een Yoga Nidra meditatie van 30 minuten. Deze XL les gaat door in yogastudio Neshama (Kuringen – Hasselt)..

Tijdens deze workshop Yin & Piano neemt Kim jullie mee doorheen een rustige Yin Yoga terwijl Gita van achter haar piano de ruimte vult met prachtige klanken.

Ben je klaar voor een verbindende reis in jezelf? Laat je dan verrassen door de krachtige combinatie van verbonden ademwerk en rustgevende klankheling.

When performed with the right technique, backbends strengthen the spine and improve posture. This workshop will focus on the preparation of the hips, shoulders and spine for backbending.

Tijdens deze workshop Yin & Piano neemt Kim jullie mee doorheen een rustige Yin Yoga terwijl Gita van achter haar piano de ruimte vult met prachtige klanken.

Ben je klaar voor een verbindende reis in jezelf? Laat je dan verrassen door de krachtige combinatie van verbonden ademwerk en rustgevende klankheling.

Welkom bij de eerste editie van de MamaCocon!

Ben jij een aanstaande mama en wil je je voorbereiden op een bevalling vanuit rust, vertrouwen en je eigen moederkracht? Dan is deze workshop voor jou!

Yoga nidra is een geleide meditatie die je in een diepe staat van ontspanning brengt. Het combineert verschillende technieken zoals ademhaling, gerichte aandacht op het lichaam en visualisatie. Hierdoor vertraagt je hersenactiviteit geleidelijk en zo komt je lichaam in een rustmodus terwijl je geest helder blijft. Dit resulteert in diep herstel zowel fysiek als mentaal.

Je baby een massage geven is een goede manier om je kindje te laten ontspannen, de spierontwikkeling en de zintuigen te stimuleren.

Verwen jezelf en je groeiende baby met onze zachte Prenatale yogalessen.

Mantra zingen is een eeuwenoude vorm van mediteren. Laat je verdompeld worden in deze gezellige cirkel met Emilie en Sara.

Wil je je kind op een toegankelijke manier laten kennismaken met yoga? Of heeft je kind een passie voor ontdekken? Dan is onze yogareis door de kosmos een perfect uitgangspunt!

We bewegen ons samen door een zachte yin les, terwijl een special musical guest ons op de achtergrond met zijn acoustische gitaar in de hand, verwent met heerlijk relaxerende klanken.

Build power and grace in your practice.

Ben je klaar voor een verbindende reis in jezelf? Laat je dan verrassen door de krachtige combinatie van verbonden ademwerk en rustgevende klankheling.