Leer de basis principes van Ayurveda met Sarah Spruyt
Ayurveda: de kunst van leven en zelfkennis
Kennismakingslezing door Sarah, ayurvedic practitioner.
In deze lezing neemt Sarah je mee in de basisprincipes van ayurveda, een eeuwenoude levensfilosofie die de natuurwetten begrijpelijk en toepasbaar maakt. Alles wat je doet, eet, denkt, en ervaart heeft invloed op je fysieke en mentale gezondheid - daar heb je voor een groot deel dus zelf invloed op.
Ontdek in deze lezing dat iedereen een eigen unieke lichaamsconstitutie (prakruti) heeft en de rol hierin van de doshas . Wat vertelt dit over jouw blauwdruk en hoe leer je de signalen van je lichaam beter begrijpen? Je krijgt tools om je lichaam in balans te brengen en anders naar jezelf te kijken.
De lezing wordt gevolgd door een yogales waarin je deayurvedische principes direct kunt ervaren.
Welkom om te voelen wat ayurveda voor jou kan betekenen, of als je gewoon nieuwsgierig bent naar deze ‘zuster-wetenschap’ van de yoga.
Wanneer
Zondag 5 oktober
14u - lezing over Ayurveda
16u - Ayurveda in beweging
Inschrijven
40€ per losse workshop of 108€ voor een reeks van 3 workshops (5/10, 2/11, 7/12)
Over Sarah
Sarah is arts van opleiding (internist-infectioloog) maar 8 jaar geleden besliste zij méér te willen betekenen voor mensen. Ze vertrok naar India en kwam helemaal thuis in de ayurveda. Sinds 2017 is zij zich beginnen verdiepen in de ayurvedische levenswijze en -geneeskunde en in 2021 startte zij haar eigen praktijk, Samsarah. Hier kan je terecht voor voedings – en levensstijladvies, ayurvedische massages en yoga coaching.
De ayurvedische kennis delen en mensen inspireren naar meer zelfzorg en zelfkennis is haar missie.
“Ayurveda leerde me hoe seizoenen, dag-nacht ritme, waar we wonen, wat we eten, wat we dagelijks doen, wie ons omringt, hoe we denken… allemaal een invloed hebben op onze gezondheid en ons welzijn.
Ayurveda leerde me dat echte gezondheid niet afwezigheid van ziekte is, maar je evenwichtig, in balans voelen met jouw eigen unieke natuur.
Ayurveda leerde me hoe lichaam en geest onlosmakelijk verbonden zijn met elkaar: elk symptoom is een manier van je lichaam om je iets te vertellen. Ik wil je graag helpen om ervoor te kiezen daarnaar te luisteren en die wijsheid in de praktijk om te zetten.”
Meer info vind je op www.samsarah.be