Yoga Starter
Heb je nog nooit yoga gedaan, of ben je nieuw bij ons programma? Samen werken we aan een yogaparcours dat het best aansluit bij de behoeften van jouw lichaam en geest.
Voor mensen die weinig of geen ervaring met yoga hebben. In slechts één privéles kan je de meeste basishoudingen leren en vol vertrouwen aan de groepslessen beginnen.
Waarom kiezen voor een individueel programma?
Of je nu helemaal nieuw bent in de yoga wereld of het de eerste keer is dat je naar onze studio komt. We raden het altijd aan om een 1 op 1 sessie in te boeken. Hierin leren we jou de basics en zorgen we ervoor dat jij jouw eigen unieke anatomie beter leert kennen en begrijpen.
Je krijgt niet alleen onverdeelde persoonlijke aandacht, maar je hebt ook de mogelijkheid om een persoonlijk doel of een persoonlijke situatie aan te pakken. Of je nu een meer fysieke of mentale focus prefereert, hier leer je precies wat je nodig hebt. Aangeraden bij blessures, letsels, chronische pijn of bepaalde structurele problemen zodat je gerust met de groepslessen kan beginnen.
Doelen en voordelen:
disbalans in lichaamshouding oplossen
balans en coördinatie verbeteren
leer je ademhaling met beweging te coördineren
Losse privélessen:
30 minuten / €35,00
60 minuten / €60,00
Traject privélessen:
Pakket van 10 privélessen van 60 minuten / €55,00 per sessie
Het Yoga Starter pakket:
Bevat zowel een intake les van 60 minuten als een 10-beurtenkaart voor de groepslessen
€175,00